К такому выводу пришли сегодня участники информационно-просветительского мероприятия «Здоровье 55+», которое прошло в сорочинском Центре культуры и досуга «Дружба».
Около 300 представителей старшего поколения получили много полезной информации от ведущих медиков Оренбуржья, а самые активные еще и подарки от организаторов.
Приветствовала собравшихся депутат Законодательного Собрания региона, председатель областного Совета женщин Ольга Хромушина.
– «Здоровье 55+» – это интерактивное мероприятие, когда участники имеют возможность задавать вопросы, высказывать свое мнение путем голосования карточками. Этот разговор на серьезные темы, совмещенный с викторинами, памятными подарками и музыкальными номерами. Его главная цель – повышение качества жизни граждан старшего возраста посредством формирования культуры здорового образа жизни в старших возрастных группах и повышения знаний о своем здоровье.
Мероприятие прошло в интерактивном формате: с мастер-классами, играми, викторинами.
Руководитель областного кардиологического диспансера Наталья Твердохлиб рассказала о причинах болезней сердца и о том, как в «благородном» возрасте предотвратить сердечно-сосудистые катастрофы. Мастер-класс по измерению артериального давления наглядно продемонстрировал, какие ошибки в процессе этой манипуляции приводят к неверным значениям на тонометре.
Диетолог Галина Джорова в ходе игры с участием добровольцев из зала рассказала о правильном питании и составляющих «здоровой тарелки». Доктор предложила участникам собрать «правильные» блюда, выбирая из муляжей продуктов наиболее полезные. Эксперимент показал, что знаний об особенностях рациона нашим землякам не хватает.
Демонстрация техники скандинавской ходьбы врачом по медицинской профилактике убедила многих: движение должно стать полезной привычкой.
– Мы получили заряд бодрости, позитива и стимул для того, чтобы заниматься своим здоровьем. Будем следовать рекомендациям докторов, это не так сложно, – поделилась мнением участница проекта Надежда Горбунова.
